10月28日に伊達市パークゴルフ場を会場に、ほばらナイスミセス第5回講座[「パークゴルフ体験教室」が開催されました。当初は10月20日に開催の予定でしたが雨天予報のために28日に延期をしての開催となりました。午前中のほばら市民大学の講座は、雨が降ったり風が吹く中での実施となりましたが、午後は青空に虹もかかり雨も止みました。時折強い風が吹く中でのプレーとなりましたが、パークゴルフ場のあちこちで楽しそうな歓声が聞こえました。

初心者がいる班は、伊達市パークゴルフ場の指導員の方から基本的な指導をしていただきました。受講生からは「風の強い日でしたが、慣れた仲間と一緒に楽しくプレーできました」「指導員の方の教え方がわかりやすくて、少しですが上手くなったように思います」「虹が出て気持ちのいい日でしたが、風が強くどうなるかと思いました。仲間と一緒に楽しくプレイすることができました」「強風の中でのプレーでしたが、初のホールインワンを出し、喜びもひとしおでした」などの感想が寄せられました。仲間と一緒に楽しくプレーできるのが、パークゴルフの一番の魅力かもしれませんね。

10月28日に伊達市パークゴルフ場を会場に、ほばら市民大学第5回講座[「パークゴルフ体験教室」が開催されました。当初は10月20日に開催の予定でしたが雨天予報のために28日に延期をしての開催となりました。予報では雨は大丈夫とのことでしたが、当日開始時間になると雨が降ったり風が吹いたりの天候となってしまいました。それでも、小雨が降ったりやんだりの中、なんとか体験教室を行いました。

受講生からは「せっかくのデビューが雨でしたが、楽しかったです。またやってみたい」「雨風はともかく、指先が冷たい。天候が良ければ…」「小雨でしたが、とても楽しかったです。久しぶりに大笑いしました」「楽しみにしていた教室なのに、雨で残念でした。次回楽しみしています」などの感想が寄せられました。また来年もパークゴルフをやりたいという声も多数いただきました。来年こそ、お天気になりますように！

　９月８日に伊達市役所シルクホールにて、ほばら市民大学・ほばらナイスミセス第４回講座「食品表示について」（伊達市消費生活センター「暮らしの講座」）が開催され,約７０名が参加しました。

　講師は福島県消費生活センター食品安全相談員の佐藤博子さん、食品表示制度やラベル表示項目の説明など、私達の生活に身近な食品表示についてのお話をわかりやすく丁寧に教えてくださいました。

　受講生からは「普段何気なく買ったり食べたりしていましたが、食品表示は深いものだと思いました。アレルギー表示もよく見て購入したいと思います」「日々の生活に直結する内容で、大変参考になりました」「食品を安心安全に食べるために、しっかり表示を見ようと思います」「賞味期限と消費期限の違いなど、改めて知ることができました」などの感想が寄せられました。

　９月は気温や湿度が高いため、年間でも最も食中毒が多い時期と言われています。食品表示には十分気をつけて安心安全な食生活を心掛けましょう。

7月30日に伊達市ふるさと会館MDDホールを会場に、ほばら市民大学・ほばらナイスミセスの第３回講座が、伊達地区の2学級「いきいきふれあい学級」「さわやかレディースだて」と、大田婦人学級との合同で開催されました。

前半は、伊達警察署交通課長から、今年4月に改訂された交通ルールについて説明を受けました。改定により、自転車にも携帯電話使用、飲酒運転、妨害運転などの違反については罰則が適用されることになったことや、最近の事故の状況について説明がありました。また、増加傾向にある詐欺被害についても改めて注意するよう呼びかけがありました。

後半は福島県警察音楽隊の演奏会で、「西部警察PARTⅡ」「ジュピター」「マツケンサンバ」「昭和メドレー」など、幅広いジャンルの曲目が披露され、カラーガード隊のフラッグなどを使った華やかな演技が演奏を盛り上げていました。

受講生からは「自転車の青切符の詳しい説明で、初めて知ることがたくさんありました」「音楽隊の生演奏は毎年楽しみにしています。若い方々の頑張りに涙がでました」「昭和歌謡懐かしかったです。元気をいただきました」「詐欺の電話があったばかりでした。改めて気をつけようと思いました」「警察官のお仕事の他に音楽隊として努力されている若い力、元気をいただき大感謝です」などの感想が寄せられました。毎年大好評の県警音楽隊の演奏会、また来年も聴きたいという声も多数いただきました。

　7月25日（土）に、柱沢地域交流館にて地域づくり部会の生涯学習事業「薬草の上手な使い方」が開催されました。参加者は22名。講師は、梁川町の港屋漢方堂店主で日本冬虫夏草の会副会長、福島中医学研究会会長の貝津好孝（かいつよしたか）氏。貝津さんは、長年にわたって冬虫夏草の研究を続けておられ、中医学・薬草学の普及のために各地で講座も多数行っておられます。

　当日はあいにくの雨でしたが、雨の中たくさんの野草・薬草を採取して会場にお持ちくださいました。薬草を実際に見たり、手に取り匂いを嗅いだりして確認することができました。また、詳細な資料と解説で、身近にある薬草の薬効や使い方を教わり、実生活に役立つ学びの場となりました。

　受講生からは、「毎日見ている身近な野草にも薬効があることを聴いて驚いた」「もっと、薬草や漢方の話を聴いてみたい」などの声が寄せられました。

　6月23日に、ほばら中央交流館で第2回ほばらナイスミセスの講座が開催されました。今回は元NHKキャスターで音読ヘルストレーナーの引田さいこ先生の指導の下「音読で脳をイキイキ！」をテーマに、口の体操・発声練習・音読や群読、文字探しのトレーニングなどに挑戦しました。

　受講生からは「音読には効能がたくさんあることがわかったので、新聞も声を出して読んでみます」「久しぶりに声を出し、頭も使い、生き返ったような気分です」「脳がイキイキしました！」「引田先生の『雪女』の朗読は迫力がありました」「とても楽しい時間でした。音読をしていて脳が動き出したようでした」などの感想が寄せられました。

　音読は、認知機能低下の予防につながると言われています。引田先生からは、「新聞の見出しだけでも！」とお声がけがありました。ぜひ継続して、健康寿命を延ばしましょう！

　６月９日に保原中央交流館で「ほばら市民大学」第２回講座「新聞ふれあい講座・時事解説」が開催されました。講師は福島民友新聞社読者センター事務局長の後藤吉宏氏で、伊達市議会選挙や、伊達市の人口流動、国勢調査、物価指数など身近な話題について、新聞のデータを使って解説していただきました。

　受講生からは「最近の記事について触れられており、なかなか聞けないプロの話として真剣に聴きました。取材の苦労話やこんな視点で読んで欲しいなどの話も聞きたかった」「県内の人口減に驚きました。また全国の人口問題の情報も知ることができた」「地域経済や地元の政治についての説明をしてもらい、新聞による情報収集の大切さを再認識しました」などの感想が寄せられました。

　毎日読むことのできる新聞は大切な情報源です。分析したり、視点を変えて読むことで、さらに深く読み取ることができることを学びました。

　5月19日に、保原中央交流館でほばらナイスミセス第1回講座「新聞ふれあい講座・時事解説」を開催いたしました。講師は福島民友新聞社読者センターの後藤吉宏事務局長で、伊達市議会選挙や伊達市の人口流動、国勢調査、物価指数の上昇など、身近な話題について新聞のデータを使いながら解説していただきました。

　受講生からは、「伊達市に関する身近な話題だったので興味が持てた」「新聞の内容を分析しながら読むことで、さらに深く読むことができると思った」「物価指数については、クイズ形式でやったので参加型で楽しく学ぶことができた」「わかりやすい説明で経済や世の中のことを知ることができました」などの感想が寄せられました。

　毎日読む新聞は大切な情報源です。分析したり、視点を変えて読むことで、さらに深く読み取ることができることを学びました。

　5月12日に、保原中央交流館で第１回「ほばら市民大学」が開催されました。今回は元NHK福島放送局キャスターで音読ヘルストレーナーの引田さいこ先生の指導の下、「音読で脳をイキイキ！」をテーマに、口の体操・発声練習・音読や群読・文字探し等のトレーニングを行いました。

　受講生からは「声を出して読むことは久しぶりでした。これからは声を出して認知症予防をしたい」「『音読は脳の全身運動』と教えていただき納得です」「音読は素晴らしいものだと、改めて感じました。これからは新聞も声を出して読んでみたいと思います」「引田先生の朗読（雪女）は、まるで目の前で映画を観ているようで楽しく素敵なひと時でした」などの感想が寄せられました。

　音読は、認知機能低下の予防につながると言われています。そして、いつでも、どこでも、一人でもできます。ぜひ毎日の生活に「音読」を取り入れて、楽しみながら健康寿命を延ばしましょう！

　３月18日（水）御代田地区交流館で、みよたももサロン・ももカフェ生涯学習講座が開催されました。今回は社会福祉協議会出前講座を活用し、江川典夫様を講師としてお招きし、「心に残る、楽しい演芸」を披露していただきました。
　素人落語に始まり、三味線６曲、浪曲「岸壁の母」、ハーモニカ６曲、最後はスコップ三味線４曲と、多彩な演目で会場を大いに沸かせました。
　「笑うことは長生きの秘訣です。」という江川さんの呼びかけに応えるように、どの演目でも見ている方々は大笑いでした。大いに盛り上がり、スコップ三味線では予定された３曲のほかにさらに１曲アンコールにこたえていただきました。知っている曲が流れると、参加者の皆さんは自然に歌を口ずさんでいました。
　だれでも参加自由ということで、サロンの方々のほかに近隣の方がたくさん来られました。皆さんで楽しいひと時を過ごしました。