5月12日に、保原中央交流館で第１回「ほばら市民大学」が開催されました。今回は元NHK福島放送局キャスターで音読ヘルストレーナーの引田さいこ先生の指導の下、「音読で脳をイキイキ！」をテーマに、口の体操・発声練習・音読や群読・文字探し等のトレーニングを行いました。

　受講生からは「声を出して読むことは久しぶりでした。これからは声を出して認知症予防をしたい」「『音読は脳の全身運動』と教えていただき納得です」「音読は素晴らしいものだと、改めて感じました。これからは新聞も声を出して読んでみたいと思います」「引田先生の朗読（雪女）は、まるで目の前で映画を観ているようで楽しく素敵なひと時でした」などの感想が寄せられました。

　音読は、認知機能低下の予防につながると言われています。そして、いつでも、どこでも、一人でもできます。ぜひ毎日の生活に「音読」を取り入れて、楽しみながら健康寿命を延ばしましょう！